睡眠

カフェイン錠剤の効果とは?効果が出るまでの時間や持続時間を検証!

悩みごとの多い猫

眠気覚ましにはカフェイン錠剤が良いって聞くけど、本当に効果あるの?効果の持続時間はどれくらい?

そんな疑問にお答えします。

どうしても眠い時にはコーヒーなどでカフェインを摂取する方は多いですよね。

カフェイン錠剤は、より効率的にカフェインを摂取することが出来ます。今回はその効果について紹介していきます。

本記事の内容
  • カフェイン錠剤は効果がある?
  • カフェイン錠剤の効果を実際に試してみた

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カフェイン錠剤は効果がある?

カフェイン錠剤は効果がある?

結論から言うと効果はあります。

物にもよると思いますが、私が使用したカフェイン錠剤には、コーヒー3、4杯分のカフェインが含まれているので、より効率的に効果を実感することができました。

カフェイン錠剤の効果を実際に試してみた

実際に仕事中に、カフェイン錠剤を試してみました。

使用したカフェイン錠剤は?

使用したカフェイン剤は「エスタロンモカ12」です。ドラッグストアでも購入できます。

ちなみに20錠入りで、値段は480円+税でした。

こちらの「エスタロンモカ」は眠気を解消するだけではなく、倦怠感にも効果があります。眠気に倦怠感が伴う方にはぴったりのカフェイン錠剤です。

エスタロンモカの効果

○エスタロンモカ錠は,無水カフェインにビタミンB1を配合し,フィルムコーティング錠としたもので,ねむけ・倦怠感(だるさ)に効果をあらわします。

○エスタロンモカ錠は,主成分の無水カフェインが大脳皮質に作用して,ねむけを除きます。

○エスタロンモカ錠は,ビタミンB1を配合し無水カフェインとともに働いて倦怠感(だるさ)をとります。

引用: https://www.info.pmda.go.jp/ogo/J0601001675_05_01

効果が出るまでの時間は?

眠くない状態では効果が分かりづらいため、一番眠気の強い時間帯にカフェイン錠剤を試しました。

カフェイン錠剤を飲んでから40分後……

きなこもち

目が冴えてきた!!

眠いときのぼーっとした感じが抜けてきて、頭が冴え渡ってきました。個人差はあるようですが30分~1時間で効果が実感できるようです。

効果はどのくらいの時間続く?

いつもより冴えた頭で仕事をこなすことができましたが、4時間後には効果が薄れてきました。

個人差はあると思いますが、1錠飲むだけで4時間も効果が持続するのは良いですね。

カフェイン錠剤の効果まとめ

いかがでしたでしょうか?

ご紹介した通り、カフェイン錠剤は効率的に眠気を解消できるため、普段眠気に悩まされている方にはおすすめです。

ただ、カフェインは中毒などの危険性も秘めているため、用法・用量は必ず守りましょう。

以上です。またお会いしましょう!